Privé yogales

Privé yogales bij Open je Hart

Soms is het fijner om privé yogales te volgen.

Misschien is de drempel om yoga in een groep te volgen te groot of vraagt je lichaam om een individuele aanpak. Of komt het tijdstip niet uit van de groepslessen.

Privé yogales kan dan een oplossing zijn.

We spreken af in je eigen vertrouwde omgeving op een tijdstip dat past.

Wanneer kan privé yogales iets voor je betekenen?

  • Als je spanningen hebt in je lichaam
  • Bij specifieke lichamelijke klachten. Denk hierbij aan rug, nek en schouderklachten.
  • Te druk in je hoofd zijn
  • Veel stress ervaren
  • Onzeker zijn over je eigen lichaam in een groep
  • Je volgt liever 1 op 1 les

Hoe gaat het in zijn werk?

Voordat we starten met privé yogales hebben we eerst een kennismakingsgesprek. Zo leer je mij kennen en ik jou. Tijdens dit gesprek wordt duidelijk waar in de lessen de nadruk op gelegd zal worden. Elke yogales wordt zo samengesteld dat deze precies aansluit bij je persoonlijke wensen.

De yogavorm waarin ik les geef is Dru yoga. Dit is een rustige yogavorm, met zachte, vloeiende bewegingen.

Wat brengt het je?

Je zult na verloop van tijd merken dat je lichaam krachtiger, flexibeler wordt. Daarnaast ervaar je meer rust en ontspanning.

Tijdsduur en tarief

Een privé yogales duurt 60 minuten en kost € 55,-

Voor het aanvragen van een kennismakingsgesprek neem met mij contact op via het contactformulier.

Woon je niet in de buurt van Loon op Zand, maar wil je wel heel graag yogales volgen? Indien gewenst geef ik ook online les. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.